Злата Огнєвіч похизувалася шпагатом і розповіла про користь стретчингу

Українська співачка Злата Огнєвіч продемонструвала пластичність своєї фігури і розповіла про основні переваги стретчингу.

Фото шпагату зірка опублікувала в Instagram.

Стретчинг – комплекс вправ для гнучкості тіла. Співачка наголосила, що цей вид фітнесу позитивно впливає на кровоносну, лімфатичну та нервову системи. Також, за словами зірки, стретчинг сповільнює процеси старіння.

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

А Вы знали что #СТРЕТЧИНГ это: 🔹Активное стимулирующее влияние на кровеносную и лимфатическую системы 🔹Повышение эластичности мышц, что способствует снижению вероятности травм 🔹Способствует избавлению от застарелых болей (особенно в области спины) 🔹Замедляет процессы старения при условии многолетней регулярности занятий 🔹Способствует улучшению обмена веществ 🔹Помогает избавиться от психологического напряжения и стрессов Всем здоровья! А я пойду выпью грейпфрутовый фреш после тренировки 🍊🍊🍊 в супер-студии @graces_studio_vversalskaya ✌🏾 #ZlataOgnevich

Допис, поширений ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich) 22 Лип 2020 р. о 1:19 PDT