Рецепти

Смачний шоколадний чіа-пудинг

Шоколадний чіа-пудинг — смачний і корисний десерт, що підходить як для сніданку, так і для легкого перекусу. Насіння чіа надає кремову текстуру, а какао і кленовий сироп роблять його особливо ніжним.

Інгредієнти:

  • Какао-порошок — ¹⁄₄ склянки
  • Кленовий сироп — 3–5 ст. л
  • Мелена кориця — ¹⁄₂ ч. л
  • Морська сіль — 1 щіпка
  • Екстракт ванілі — ¹⁄₂ ч. л
  • Мигдалеве молоко — 1¹⁄₂ склянки
  • Насіння чіа — ¹⁄₂ склянки

Приготування:

Просійте какао в глибоку миску. Додайте кленовий сироп, корицю, сіль і ванільний екстракт, ретельно перемішайте до однорідності. Поступово вливайте мигдалеве молоко, кожен раз добре збиваючи масу вінчиком, щоб уникнути грудочок. Додайте насіння чіа та ще раз перемішайте. Розподіліть суміш у невеликі баночки або стакани. Поставте в холодильник мінімум на 4 години або залиште на ніч, щоб чіа набухли та суміш загусла. Перед подачею прикрасьте пудинг шматочками свіжих фруктів, горіхами або тертим шоколадом.

Останні новини

Іраклі Макацарія розповів новину про стать другої дитини

Грузинський бізнесмен і ексгерой шоу "Холостяк" Іраклі Макацарія разом із вагітною дружиною Лізою Чічуа розсекретили…

Смачний шоколадний пиріг

Шоколадний пиріг, приготований з простих інгредієнтів, стане чудовим варіантом для швидкого десерту. М'яка текстура і…

Смачне ароматне вершкове масло з часником

Ароматне вершкове масло з часником, медом і зеленню додає особливий смак будь-якій страві. Використовуйте його…

Смачне ніжне шоколадне печиво

Ніжне шоколадне печиво з насиченим смаком темного шоколаду і легким вершковим ароматом — ідеальний десерт…

Дружина Григорія Решетніка розповіла про причину сварок з чоловіком

Христина Решетнік, блогерка та дружина відомого ведучого Григорія Решетніка, поділилася подробицями побутових непорозумінь у їхньому…

Оля Цибульська розповіла про виїзд з України

Українська співачка Оля Цибульська вперше прокоментувала свою подорож за кордон із сином Нестором. Після нічних…