Салат з тунцем і авокадо — це легка та поживна страва, яка ідеально підходить для тих, хто цінує свіжість і гармонійне поєднання смаків. Рукола надає йому пікантні нотки, а лайм додає кислинку. Прекрасний варіант для обіду або легкої вечері.
Інгредієнти:
Приготування:
Авокадо очистьте від шкірки та наріжте тонкими скибочками. Фіолетову цибулю поріжте півкільцями якнайтонше. З банки тунця злийте рідину, а саму рибу трохи розімніть виделкою, щоб вона розпалася на шматочки. Вичавіть сік із половини лайма. Якщо бажаєте, другу половину наріжте тонкими скибочками для прикраси салату. У велику миску викладіть руколу або інший вид зелені, додайте туди цибулю, авокадо та тунець. Легко перемішайте всі інгредієнти. Додайте сіль, перець, приправу для салатів і полийте оливковою олією та соком лайма. Ще раз перемішайте, щоб усі компоненти просочилися соусом. Для додаткового смаку та презентації можете прикрасити салат шматочками лайма.
Українська співачка Ауріка Ротару прокоментувала плани своєї сестри, легендарної артистки Софії Ротару, щодо можливого повернення…
Українська співачка MamaRika відверто поділилася своїм складним досвідом зловживання алкоголем та його впливом на її…
Буженина з індички — це чудова альтернатива традиційній свинині. Вона виходить ніжною, ароматною та корисною.…
Цей легкий десерт з кефіру та желатину — чудовий вибір для тих, хто шукає прості…
Молочний чай з корицею — це ароматний і зігрівальний напій, ідеальний для прохолодних вечорів. Поєднання…
Христина Горняк, колишня дружина відомого українського ведучого Володимира Остапчука, поділилася несподіваними думками та роздумами про…