Бананово-полуничний смузі — це ідеальний варіант для швидкого, смачного та поживного сніданку або перекусу. Завдяки вівсяним пластівцям напій виходить густим, а фрукти надають йому природної солодкості.
Інгредієнти:
Приготування:
Спершу насипте вівсяні пластівці в блендер. Включивши середню швидкість, перемеліть їх до стану дрібної крихти. Це допоможе пластівцям швидше набухнути та надати смузі приємної текстури. Додайте до подрібнених вівсяних пластівців нарізані кружальцями банани та очищену полуницю. Влийте молоко і додайте цукор для солодощів. Ввімкніть блендер і збивайте суміш до однорідної консистенції, поки всі інгредієнти не перетворяться на густий, гладкий напій. Після збивання залиште смузі на 10 хвилин, щоб вівсяні пластівці встигли набухнути та зробити напій ще більш ситним. Перед подачею можна прикрасити стакани зі смузі свіжою полуницею або листочками м’яти для додаткового аромату.
Адобо – це традиційна страва філіппінської кухні, де свинина тушкується в соєвому соусі з оцтом…
Сирні палички з халумі – це чудова закуска з яскравим смаком та хрусткою скоринкою, яка…
Співачка Слава Камінська вперше за довгий час поділилася з підписниками зворушливими знімками своїх підрослих дітей…
Українська співачка Віра Брежнєва, яка нещодавно натякала на новий роман, знову опинилася в центрі уваги,…
Курячий рулет із зеленню – це ніжна, соковита та ароматна страва, яку легко приготувати вдома.…
Цей соус стане ідеальним доповненням до м'яса на зимовий період. Він поєднує в собі насичений…