Солістка гурту KAZKA Саша Заріцька в одному зі своїх інтерв’ю відверто поговорила на наболілі теми. Зокрема, зірка зазначила, що через війну у неї сильно погіршився емоційний стан. Зокрема, з’явилася тривожність і надмірна плаксивість. Олександра перестала довіряти людям і страждає через безсоння.
Зрозумівши, що так жити не можна, Заріцька вирішила зайнятися технікою самозаспокоєння. Зірка зізнається, що це насправді допомагає й охоче поділилася розповіддю, як вона це робить.
“Схрести долоні, зачепившись великими пальцями так, щоб вони нагадували метелик. Приклади долоні до грудей та по черзі ритмічно постукай себе по ключицях” – радить зірка.
Зірка запевняє, що дана техніка допомагає внормувати серцебиття. Вона стає ритмічним, а сама людина потроху заспокоюється.