Рецепти

Поживний смузі з хурмою та бананом

У пошуках чогось поживного для сніданку чи перекусу? Смузі з хурмою та бананом – чудовий варіант для вас! Цей напій збагачений вітамінами та мінералами, сприяє зарядці енергії та підтримці імунної системи.

Інгредієнти:

  • Хурма – 3 шт
  • Банан – 1 шт
  • Йогурт – 250 мл
  • Лимонний сік – 2 ч.л
  • Мед, кориця – на свій смак

Приготування:

Нарізаємо банан на шматочки, викладаємо на форму, покриту пергаментом для випікання, і заморожуємо. Підготуємо кілька кубиків льоду. Очищаємо хурму від листя і шкірки, нарізаємо на шматочки, видаляємо кісточки. Краще використовувати солодкі та дозрілі плоди, жорсткі не підійдуть. Кладемо всі інгредієнти у блендер. Додаємо кубики льоду і змішуємо до однорідності. Додаємо мед і корицю на свій смак.

Останні новини

Як стрімінгові платформи змінюють індустрію розваг

Вони пропонують глядачам безпрецедентний доступ до контенту, розширюючи можливості вибору та дозволяючи переглядати улюблені фільми…

Lida Lee шокувала оголеним образом у новому кліпі

Українська співачка Lida Lee, справжнє ім'я якої Лідія Скорубська, презентувала нову пісню під назвою "Зима…

Анна Трінчер відповіла, чи шкодує про шлюб з Волошиним

Українська співачка Анна Трінчер відверто відповіла на запитання про те, чи шкодує вона про шлюб…

Смачний бананово-полуничний смузі

Бананово-полуничний смузі — це ідеальний варіант для швидкого, смачного та поживного сніданку або перекусу. Завдяки…

Смачне адобо — тушкована свинина

Адобо – це традиційна страва філіппінської кухні, де свинина тушкується в соєвому соусі з оцтом…

Смачні сирні палички з халумі

Сирні палички з халумі – це чудова закуска з яскравим смаком та хрусткою скоринкою, яка…