Рецепти

Поживний смузі з хурмою та бананом

У пошуках чогось поживного для сніданку чи перекусу? Смузі з хурмою та бананом – чудовий варіант для вас! Цей напій збагачений вітамінами та мінералами, сприяє зарядці енергії та підтримці імунної системи.

Інгредієнти:

  • Хурма – 3 шт
  • Банан – 1 шт
  • Йогурт – 250 мл
  • Лимонний сік – 2 ч.л
  • Мед, кориця – на свій смак

Приготування:

Нарізаємо банан на шматочки, викладаємо на форму, покриту пергаментом для випікання, і заморожуємо. Підготуємо кілька кубиків льоду. Очищаємо хурму від листя і шкірки, нарізаємо на шматочки, видаляємо кісточки. Краще використовувати солодкі та дозрілі плоди, жорсткі не підійдуть. Кладемо всі інгредієнти у блендер. Додаємо кубики льоду і змішуємо до однорідності. Додаємо мед і корицю на свій смак.

Останні новини

“Мама” Вєрки Сердючки Білоконь поділилась кадрами з чоловіком

Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…

Анна Трінчер заспівала на концерті разом з ветераном війни

Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…

Смачний лінивий оселедець під шубою

Лінивий оселедець під шубою — це оригінальна і швидка закуска з усіма улюбленими інгредієнтами. Такий…

Смачні домашні іриски

Домашні іриски — ніжний та ароматний десерт, який тане в роті. Зроблені з простих інгредієнтів,…

Смачне та легке суфле з гарбуза

Легке, повітряне суфле з гарбуза стане ніжним десертом, що порадує своїм м’яким смаком і приємним…

Максим Галкін поділився знімками в українському музеї

Російський гуморист Максим Галкін відвідав Український музей у Нью-Йорку та поділився враженнями з підписниками в…