36-річна українська співачка Настя Каменських в інтерв’ю, яке 2 червня опублікували на сайті ТСН, розповіла, чому відмовилася від наміру схуднути, хоча й планувала це зробити після того, як набрала вагу.
“Останнім часом я почала займатися своїм ментальним здоров’ям, і для мене це важливіше за фігуру. Так, я дійсно трохи набрала. Раніше мене б це парило, але зараз – ні. Бо зараз є більш важливі питання. Зараз усе, що раніше здавалося важливим, в один момент втратило сенс”, – заявила артистка.
За словами Каменських, навіть після набору ваги їй подобається своє відображення у дзеркалі. Вона не відкинула, що почала важити більше через те, що так організм відреагував на “стрес, хвилювання й переживання”.
“Якщо в такий час ти почнеш категорично обмежувати себе в їжі й на останньому диханні “пахати” у спортзалі, то цей стрес стане ще більшим. Багато жінок розуміють, про що я, – заявила зірка. – Коли прийде час і якщо мені це потрібно буде, я обов’язково поверну собі форму. Тому що прекрасно знаю, як це зробити. Я вже багато разів через це проходила. І для мене це не є проблемою. Але зараз я приймаю себе такою, якою я є”.
Каменських розповіла, що зараз займається йогою й медитаціями.
“Намагаюся все робити через любов до себе, а не через виснажливі тренування. А швидко втратити вагу – це дуже часто не про любов до свого тіла, а про знущання з нього. Звісно, я знаю деякі такі способи і раніше сама до них вдавалася. Але я точно нікому не радитиму їх зараз”, – наголосила артистка.