Джамала нещодавно заявила, що після народження другої дитини набрала 10 кілограмів. Зірці не подобається така вага, тому вона вирішила худнути. Повідомляє Глянець.
У своєму Інстаграм зірка обіцяла ділитись подробицями схуднення. Зараз вона відпочиває у Єгипті. Однак Джамала стримується від смаколиків. Цей відпочинок став хорошою перевіркою її сили волі.
У артистки є спеціальний раціон, адже вона годує грудьми, тому не може відмовлятись від багатьох продуктів. Тому лікар склав їй збалансоване меню, якого зірка дотримується.
У пості Джамала показала страви, які вживає. Це каші, омлети, овочеві салати, куряче м’ясо. Проте не обійшлось і без порушень. Зірка зізналась, що не встояла перед шоколадним фонданом. Але її дієтолог сказала їй не зациклюватися на цьому, а просто харчуватись надалі правильно.
Створення затишної атмосфери в бутіку чи шоу-румі є важливим фактором успіху. Інтер'єр впливає на сприйняття…
Українська акторка Інна Білоконь, відома за роллю "мами" Вєрки Сердючки, порадувала шанувальників рідкісним сімейним кадром.…
Українська співачка Анна Трінчер провела масштабний сольний концерт у Києві, під час якого створила незабутню…
Лінивий оселедець під шубою — це оригінальна і швидка закуска з усіма улюбленими інгредієнтами. Такий…
Домашні іриски — ніжний та ароматний десерт, який тане в роті. Зроблені з простих інгредієнтів,…
Легке, повітряне суфле з гарбуза стане ніжним десертом, що порадує своїм м’яким смаком і приємним…