Українська співачка Надя Дорофєєва зараз проживає за кордоном. Через війну вона була змушена покинути Україну.
Днями, у своїх інстаграм сторіс Надія зізналася, що поспілкувалася з психологинею Ольгою Кролик на п’ять основних тем, які турбують зараз українців. Порадами психотерапевтки українська виконавиця охоче поділилася зі своїми підписниками.
Насамперед співачка наголошує, що будь-які емоції пов’язані з пережитою війною – це нормально. Ніхто не повинен себе звинувачувати за злість, сльози, страх чи відчай. Треба пам’ятати, що ніхто ніколи не можу бути готовим до війни. Кожен має лише дбати про те, аби вижити та допомогти вціліти своїм близьким.
Знаменитість також зазначає, що не треба стримувати себе продовжувати повноцінно жити, якщо вдалося переїхати в безпечне місце. Треба дозволяти собі радіти і не боятися ухвалювати важливі рішення.
“Ніхто не може бути морально готовим до війни. Найважливіше наше з вами завдання – вижити: і фізично, і психологічно. І нехай прості рекомендації психотерапевта допоможуть вам у цьому” – підсумувала Надя Дорофєєва.
Переглянути цей допис в Instagram